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书名：《进圈打卡，我签到成神豪！》

人物：何欢江晚晴

作者：百财不是白菜

小说简介：

关注微信公众号【夜猫书楼】回复书号：4672，即可阅读---高考成绩不错，填完志愿之后他百无聊赖，无意中刷到了一个帖子，还激活了系统。【检测到宿主长期处于低刺激环境，打卡系统成功绑定。】【宿主可进入不同的兴趣圈，如骑行圈、名媛圈、瑜伽圈、网红圈等完成打卡任务，待满规定天数后，即可获得奖励。】他思前想后，网文圈他一写就废，名媛圈他财富不够，瑜伽圈又拉不下脸，首选能进入的是骑行圈，其他圈子可以等以后再慢慢打卡。没想到刚进圈，就遇到了个极品，假名媛圈里的头牌美女……

————部分精彩试看————

更要命的是，她感觉到下面有什么东西在往外流。

那个早就枯竭了多年的“戈壁滩”，居然重新冒出了“泉水”。

她能感觉到内裤那一小块布料正在变湿。一种久违的、陌生的、让人羞耻的湿润感，从最深处一点一点渗出来。

头被打湿了一片，尾也被打湿了一片。

神鹤大大，内容已修改！

八点整，队伍在餐厅门口集合。

沈清洛推着车走过来的时候，队伍里的男骑手们同时看了过来。

马勒从后面冒出来，凑到沈清洛旁边：“沈pro，你今天这妆化得真好看，之前怎么不化啊？”

“之前懒。”沈清洛的回答很简短。

“那以后多化妆，赏心悦目。”马勒咧嘴笑。

何欢面不改色地扯了个谎，“家里长辈是老中医，从小耳濡目染，学了点皮毛。”

郭瑶盯着他看了两秒，似乎在判断这话的可信度。

“你现在的情况是连续高强度运动造成的肌肉疲劳积累。肌肉长期处于高负荷状态，酸代谢不及时。”

何欢用手指，隔空指了指她后背的几个位置，“你这里、这里，还有这里，肌肉纤维已经形成粘黏。表面看只是肌肉酸痛，但深层肌肉已经产生撕裂和筋膜粘连，必须通过外力强行推开。”

“如果不及时处理，会形成慢劳损，烙下病根。以后一到阴雨天，后背就会酸痛，严重的话晚上会疼得睡不着觉。”

“看到没有，你这两条腿的问题可不比后背少。”

何欢把照片给她看。

“特别是比目鱼肌和腓肠肌这一块，长期高强度骑行又不做放松，肌肉纤维已经出现微撕裂了。”

郭瑶看着照片，没说话。

她现在脑子里只有一个念头：继续，不要停。

何欢的手从小腿往上移，推到了大腿。

郭瑶的呼吸突然变得急促起来。

她的腿型是典型的“脂包肌”，大腿的肌肉群比小腿更发达。

外面是一层薄薄的软肉，下面是结实有力的肌肉。

这种腿型摸上去的手感非常特别，是所有按摩师梦寐以求的，既有肌肉的弹，又有脂肪的柔软。

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